বাংলাদেশে উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা। শহর থেকে গ্রাম, শিশু থেকে প্রবীণ—সব বয়সের মানুষই কোনো না কোনোভাবে এই রোগের ঝুঁকিতে রয়েছেন। সবচেয়ে উদ্বেগের বিষয় হলো, আক্রান্তদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ জানেনই না যে তারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন। ফলে অনেকের ক্ষেত্রে রোগ শনাক্ত হওয়ার আগেই হৃদরোগ, কিডনি জটিলতা, দৃষ্টিশক্তির সমস্যা ও স্নায়ুর ক্ষতির মতো গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হচ্ছে।
এমন পরিস্থিতিতে শনিবার (১৪ নভেম্বর) বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও পালিত হচ্ছে বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য ‘ডায়াবেটিসে দেরি নয়, ব্যবস্থা নিন এখনই’।
আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের (আইডিএফ) তথ্যের বরাতে প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যার বিচারে বাংলাদেশ বর্তমানে বিশ্বে অষ্টম অবস্থানে রয়েছে। বর্তমান প্রবণতা অব্যাহত থাকলে ২০৪৫ সালের মধ্যে দেশটি সপ্তম অবস্থানে উঠে আসতে পারে। সে সময় বাংলাদেশে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা প্রায় ২ কোটি ২৩ লাখে পৌঁছানোর আশঙ্কা করা হচ্ছে।
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রীর বাণী
দিবসটি উপলক্ষে পৃথক বাণী দিয়েছেন রাষ্ট্রপতি মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর ও প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান।
রাষ্ট্রপতি তার বাণীতে ডায়াবেটিসের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে সুরক্ষিত থাকতে জনসচেতনতা বৃদ্ধি এবং নিয়মিত রক্তে শর্করা পরীক্ষার ওপর গুরুত্বারোপ করেন।
তিনি বলেন, প্রত্যেকের উচিত নিজের পরিবার, কর্মস্থল ও সমাজে ডায়াবেটিস সম্পর্কে সচেতনতা তৈরিতে ভূমিকা রাখা। একই সঙ্গে বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস উপলক্ষে গৃহীত কর্মসূচির সাফল্য কামনা করেন তিনি।
অন্যদিকে প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান বলেন, সচেতনতা বৃদ্ধি ও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এবং এর জটিলতা অনেকাংশে কমানো সম্ভব।
তার মতে, যথাযথ চিকিৎসা, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও পরিচর্যার মাধ্যমে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও সুস্থ, স্বাভাবিক ও কর্মক্ষম জীবনযাপন করতে পারেন।
পাশাপাশি যারা এখনো ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হননি, তাদের সুষম খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত শরীরচর্চা ও স্বাস্থ্য পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধে সচেষ্ট থাকার আহ্বান জানান প্রধানমন্ত্রী।
শনাক্তের বাইরে বিপুলসংখ্যক ডায়াবেটিস রোগী
বাংলাদেশ ডেমোগ্রাফিক অ্যান্ড হেলথ সার্ভে (বিডিএইচএস) ২০১৭-১৮-এর তথ্য অনুযায়ী, দেশে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ডায়াবেটিসের হার ছিল ৯ দশমিক ২ শতাংশ এবং প্রি-ডায়াবেটিসের হার ১৩ দশমিক ৩ শতাংশ।
একই জরিপের তথ্যের ভিত্তিতে প্রায় ৬ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কের অনির্ণীত ডায়াবেটিস থাকার বিষয়টি উল্লেখ করা হয়েছে।
অন্যদিকে বিডিএইচএস ২০২২-এর একটি বিশ্লেষণে দেশে ডায়াবেটিসের প্রকোপ প্রায় ১৬ থেকে ১৭ শতাংশ বলে তুলে ধরা হয়েছে।
এসব পরিসংখ্যান দেশে ডায়াবেটিস শনাক্তকরণ ও চিকিৎসাসেবার ঘাটতির বিষয়টি সামনে এনেছে। অনেক রোগী দীর্ঘদিন চিকিৎসার বাইরে থাকায় তাদের শরীরে জটিলতা তৈরি হওয়ার পর রোগটি শনাক্ত হচ্ছে।
কেন ডায়াবেটিস এত বিপজ্জনক
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদি বিপাকীয় রোগ। শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি না হলে কিংবা উৎপন্ন ইনসুলিন কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে না পারলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়।
দীর্ঘদিন রক্তে শর্করার মাত্রা অনিয়ন্ত্রিত থাকলে হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি রোগ, চোখের রেটিনার ক্ষতি, স্নায়ুজনিত সমস্যা এবং পায়ে ক্ষতসহ বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি বাড়ে।
গুরুতর ক্ষেত্রে এসব জটিলতা দৃষ্টিশক্তি হারানো, কিডনি বিকল হওয়া কিংবা অঙ্গহানির কারণও হতে পারে।
স্বাস্থ্যঝুঁকির পাশাপাশি ডায়াবেটিসের রয়েছে অর্থনৈতিক প্রভাব। নিয়মিত চিকিৎসা, ওষুধ ও পরীক্ষা-নিরীক্ষার ব্যয় অনেক পরিবারের জন্য বাড়তি চাপ তৈরি করে। কর্মক্ষম বয়সে রোগটি দেখা দিলে ব্যক্তির আয় ও উৎপাদনশীলতাও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
প্রি-ডায়াবেটিস শনাক্তেই প্রতিরোধের বড় সুযোগ
বিশেষজ্ঞদের মতে, টাইপ-২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধে প্রি-ডায়াবেটিস পর্যায়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এ অবস্থায় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকলেও তা ডায়াবেটিস নির্ণয়ের সীমায় পৌঁছায় না। যথাসময়ে শনাক্ত করে জীবনযাপনে পরিবর্তন আনলে অনেক ক্ষেত্রেই টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমানো সম্ভব।
অতিরিক্ত ওজন, বিশেষ করে পেটে চর্বি জমা, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, পারিবারিক ইতিহাস এবং বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকির সম্পর্ক রয়েছে।
বাংলাদেশ এন্ডোক্রাইন সোসাইটির সভাপতি ডা. ফারিয়া আফসানা বলেন, শরীরের ওজন ৫ থেকে ৬ শতাংশ কমানো, সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট দ্রুত হাঁটা এবং ভাত, ময়দা ও মিষ্টিজাতীয় পানীয় গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
তিনি জানান, জীবনযাপন পরিবর্তনের মাধ্যমে পরিচালিত গবেষণায় যুক্তরাষ্ট্রে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ৫৮ শতাংশ এবং ভারতে ২৮ শতাংশ পর্যন্ত কমার ফল পাওয়া গেছে।
গ্রামাঞ্চলে বিশেষায়িত চিকিৎসাসেবার ঘাটতি
বাংলাদেশে ডায়াবেটিস চিকিৎসার জন্য বিশেষায়িত হাসপাতাল ও চিকিৎসাকেন্দ্র থাকলেও এসব সেবার বড় অংশ শহরকেন্দ্রিক।
রাজধানী ও বড় শহরে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং উন্নত চিকিৎসার সুযোগ তুলনামূলক বেশি। বিপরীতে জেলা, উপজেলা ও ইউনিয়ন পর্যায়ে অনেক জায়গায় বিশেষায়িত সেবা সীমিত।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে শুধু ওষুধ সরবরাহ যথেষ্ট নয়। রোগীকে খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম, ওষুধ ব্যবহারের নিয়ম এবং সম্ভাব্য জটিলতার লক্ষণ সম্পর্কেও সচেতন করতে হবে।
বাংলাদেশ এন্ডোক্রাইন সোসাইটির সাধারণ সম্পাদক অধ্যাপক ডা. এম সাইফুদ্দিন বলেন, উপজেলা ও জেলা পর্যায়ের চিকিৎসক, নার্স ও ডায়েটিশিয়ানদের জন্য মডিউলভিত্তিক প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা করা প্রয়োজন।
একই সঙ্গে সাশ্রয়ী ওষুধের অগ্রাধিকার তালিকা তৈরি করে সরকারি ব্যবস্থাপনায় সারা দেশে সেগুলোর সহজপ্রাপ্যতা নিশ্চিত করার ওপর গুরুত্ব দেন তিনি।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে মা ও শিশুর বাড়তি ঝুঁকি
ডায়াবেটিসের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো গর্ভকালীন ডায়াবেটিস। গর্ভাবস্থায় প্রথম শনাক্ত হওয়া রক্তে শর্করার অস্বাভাবিক বৃদ্ধি মা ও শিশু উভয়ের জন্য জটিলতা তৈরি করতে পারে।
গ্রিন লাইফ মেডিকেল কলেজের এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. তানজিনা হোসেন বলেন, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণে অতিরিক্ত ওজনের শিশু জন্ম নেওয়া, প্রি-এক্ল্যাম্পসিয়া, সিজারিয়ান প্রসব এবং নবজাতকের রক্তে শর্করা কমে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
এ ছাড়া গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত নারীদের ভবিষ্যতে টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কাও বেশি থাকে।
এ কারণে গর্ভাবস্থায় যথাসময়ে ডায়াবেটিস পরীক্ষা, প্রয়োজনীয় চিকিৎসা, ইনসুলিনের সহজপ্রাপ্যতা এবং সন্তান জন্মের পর মায়ের নিয়মিত ফলোআপ নিশ্চিত করার ওপর গুরুত্বারোপ করেন তিনি।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আট দফা সুপারিশ
দেশে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ, শনাক্তকরণ ও চিকিৎসাসেবা উন্নত করতে বাংলাদেশ এন্ডোক্রাইন সোসাইটি (বিইএস) আট দফা সুপারিশ তুলে ধরেছে।
সুপারিশগুলোর মধ্যে রয়েছে—
১. জাতীয় ডায়াবেটিস ও এন্ডোক্রাইন ইনস্টিটিউট প্রতিষ্ঠা এবং আগামী পাঁচ থেকে ১০ বছরের জন্য সুনির্দিষ্ট কর্মপরিকল্পনা গ্রহণ।
২. ৩৫ বছরের বেশি বয়সীদের ডায়াবেটিস পরীক্ষার আওতায় আনা এবং বিএমআই ২৩ বা তার বেশি কিংবা অন্যান্য ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের আগাম স্ক্রিনিং নিশ্চিত করা।
৩. উপজেলা ও ইউনিয়ন পর্যায়ে ডায়াবেটিস চিকিৎসার অবকাঠামো গড়ে তোলা এবং প্রয়োজনীয় ওষুধ, গ্লুকোমিটার, এইচবিএ১সি পরীক্ষা ও জটিলতা শনাক্তের সুবিধা নিশ্চিত করা।
৪. সব অন্তঃসত্ত্বা নারীর ডায়াবেটিস পরীক্ষা, প্রয়োজনীয় চিকিৎসা এবং প্রসব-পরবর্তী ফলোআপের ব্যবস্থা করা।
৫. প্রাথমিক বিদ্যালয় থেকে বিশ্ববিদ্যালয় পর্যন্ত বয়সোপযোগী স্বাস্থ্যশিক্ষা চালু এবং শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্যকর খাবারের পরিবেশ নিশ্চিত করা।
৬. সরকারি পর্যায়ে এন্ডোক্রাইনোলজিস্টদের পদ সৃষ্টি, বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক তৈরির প্রশিক্ষণ বৃদ্ধি এবং জেলা পর্যায়ে চিকিৎসকদের জন্য মেন্টরিং ব্যবস্থা চালু করা।
৭. জাতীয় ডায়াবেটিস রেজিস্ট্রি প্রতিষ্ঠা, বহুকেন্দ্রিক গবেষণা সম্প্রসারণ এবং চিকিৎসাসেবার মান পর্যবেক্ষণে কার্যকর জবাবদিহি নিশ্চিত করা।
৮. রোগীর শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী লক্ষ্যভিত্তিক চিকিৎসা, রোগীশিক্ষা এবং চিকিৎসক ও স্বাস্থ্যকর্মীদের সমন্বয়ে নিয়মিত ফলোআপ ব্যবস্থা চালু করা।
সচেতনতা ও আগাম শনাক্তকরণেই গুরুত্ব
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, ডায়াবেটিস মোকাবিলায় চিকিৎসাসেবার পাশাপাশি প্রতিরোধমূলক কার্যক্রমকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। বিশেষ করে প্রি-ডায়াবেটিস শনাক্তকরণ, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শরীরচর্চা এবং ঝুঁকিতে থাকা মানুষের রক্তে শর্করা পরীক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
একই সঙ্গে গ্রামাঞ্চলে চিকিৎসাসেবা সম্প্রসারণ, সাশ্রয়ী ওষুধ নিশ্চিত করা এবং রোগীশিক্ষার ব্যবস্থা জোরদার করা প্রয়োজন।
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসের এবারের বার্তাও তাই স্পষ্ট—ডায়াবেটিস শনাক্ত ও নিয়ন্ত্রণে দেরি না করে এখনই সচেতন হতে হবে। কারণ, সময়মতো ব্যবস্থা নিলে অনেক ক্ষেত্রে টাইপ-২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং আক্রান্ত ব্যক্তিদের দীর্ঘমেয়াদি জটিলতার ঝুঁকি কমানো সম্ভব।
কমেন্ট করুন
সংবাদটি সম্পর্কে আপনার মতামত লিখুন। মন্তব্য প্রকাশের আগে পর্যালোচনা করা হতে পারে।